本人示範正確的坐姿划船訓練！在訓練時一定要保持核心的穩定要注意唷！

By 曾文忠—假面教練

2018-01-28 09:24:57 有 16 人按讚

本人示範正確的坐姿划船訓練！在訓練時一定要保持核心的穩定要注意唷！

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本人受過美國體適能AFAA訓練，也是合格過的執導教練，受過(藥球硬式)(藥球